Animations sport et bien-être
Vous êtes de ceux qui pensent que vacances ne riment pas forcément avec farniente ? Ainsi, de nombreuses communes du pays royannais mettent à disposition – gratuitement ou à un prix modique – diverses activités d’extérieures.
À Saint-Georges-de-Didonne, tous les jours, de 14 h à 19 h, rendez-vous près du poste de secours aux tuiles bleues, pour des parties de beach soccer, beach volley, sandball, beach tennis.
Au chemin du Fort de Suzac, c’est Élodie, coach sportive, qui vous attend, chaque lundi matin, pour un moment de « sport balade détente ». Au programme : petite course, suivie d’un instant de relaxation sur la plage. En revanche, changement de cadence, le jeudi, avec sa « balade au pas de course ».
Avec l’association l’Océan d’étoile vous aurez la possibilité, dans les jardins du phare, de profiter de cours de yoga, de tai-chi et de Qi gong.
Pour des cours de yoga sur les plages de Mathes – la Palmyre, vous serez accueilli par Laurence Farag, en partenariat avec la base nautique de La Palmyre (seulement sur inscription).
Tous les jeudis, vous êtes attendu devant la scène de la Pinède pour des matinées sportives. Au programme de Béné Fitnesse ? Du réveil musculaire, du renforcement. Et, parti sur votre lancée, enchaînez avec « Kuduro’fit », un mélange de danse et de fitness sur des rythmes afro-caribéens.
Même dynamique « Sport et bien-être » à Saint-Palais-sur-Mer qui propose, sur la plage de la Grande Côte, du renforcement musculaire, de la gym, du taïso, cardio, etc., encadrés par des moniteurs diplômés.
